张庆：瑜伽是一种生活态度
发布时间：2009-11-28 14:20 长三角城市网 【大中小】【打印】 我要发稿
摄影/王通
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张庆，女。读书期间由于想减肥在家看书和碟练习瑜伽，慢慢对瑜伽的了解，发现它并不是那么的简单，需要呼吸的配合身体逐渐的舒展，练完后让我感觉到放松，还有些有趣的姿势，吸引了我，2007年初在江西哈达瑜伽会所系统学习哈达瑜伽的基础理论及体位课程并取得哈达瑜伽国内教练班初中级证书，带着对瑜伽的文化精神了解 每天坚持练习，逐渐得到一个更大的提升，形体上的缺陷改善了，小脾气不觉中减少了，感觉到自己由内向外流露出的活力，视乎身体的潜能在慢慢的发掘。
摄影/王通
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这个古老且神秘的瑜伽就已经成了我生活的一部分，当时在圣珈金珠等馆担任教练。2008年初继续取得了高级教练证书，年底参加上海G1第五届瑜伽大赛的同时带着几年来对瑜伽的思考与困惑随哈达瑜伽创始人魏立民老师学习一段时间后就职于江西省哈达瑜伽馆教学与培训导师。2009年6月于北京跟随王向东老师学习阿斯汤加，这一学习在原有的哈他瑜伽基础上景上添花，伴随呼吸的韵律，在瑜伽的海洋里尽情的放松身心。瑜伽是一种生活态度，贵在坚持，做好正在做的，最终你将收获瑜伽带给的幸福
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来源：本站编辑 作者： 编辑：子墨
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